2025-10-19

فتح فوائد كبسولات فيتامين ج: دليل شامل

فيتامين C ، المعروف أيضا باسم حمض الاسكوربيك ، هو عنصر غذائي حيوي يلعب دورا هاما في وظائف الجسم المختلفة. واحدة من وظائفها الأساسية هي دعم جهاز المناعة. كمضاد للأكسدة قوي ، فيتامين C يساعد على مكافحة الجذور الحرة ، والتي يمكن أن تسهم في تلف الخلايا ومختلف المشاكل الصحية. من خلال تحييد هذه المركبات الضارة ، يمكن أن يعزز فيتامين C دفاعات جسمك ، ma