2025-10-19

باز کردن مفید ویتامین سی سوگللز: راهنمای کامل

ویتامین سی که به عنوان اسکوربیک اسید شناخته می شود ، مواد حیاتی است که در عملکردهای بدن نقش قابل توجهی دارد . یکی از عملکردهای اصلی آن حمایت از سیستم ایمنی است. به عنوان یک آنتی اکسدیانت قدرتمند، ویتامین سی کمک میکنه با رادیکال های آزاد، که می تواند به آسیب های سلولی و مشکلات سلامت گوناگون کمک کند. با خنثی کردن این ترکیبات ضرر، ویتامین سی میتونه دفاع بدنت رو تقویت کنه