Libérer les avantages des gélules de vitamine C: un guide complet

La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est un nutriment essentiel qui joue un rôle important dans diverses fonctions corporelles. L'une de ses principales fonctions est de soutenir le système immunitaire. En tant qu'antioxydant puissant, la vitamine C aide à combattre les radicaux libres, qui peuvent contribuer aux dommages cellulaires et à divers problèmes de santé. En neutralisant ces composés nocifs, la vitamine C peut renforcer les défenses de votre corps, ma