מגנזיום הוא מינרל חיוני אשר ממלא תפקיד מכריע בתפקודים גופניים רבים, כולל ייצור אנרגיה, התכווצות שרירים. מגנזיום אוקסיד מורכב ממגנזיום עם תרכובות מועילות אחרות כדי לשפר את האפקטיביות שלהם, מה שהופך אותם בחירה פופולרית בתחום של תוספי תזונה. אחד היתרונות העיקריים של טבליות מורכבים של מגנזיום תחמוצת מגנזיום הוא