Magnesium adalah mineral penting yang memainkan peranan penting dalam banyak fungsi tubuh, termasuk pengeluaran tenaga, penguncupan otot, dan fungsi saraf. Tablet kompleks Magnesium oksida menggabungkan magnesium dengan sebatian berfaedah lain untuk meningkatkan keberkesanannya, menjadikannya pilihan yang popular dalam alam makanan tambahan. Salah satu faedah utama tablet kompleks Magnesium oksida ialah