Lås opp fordelene ved C-vitamin: En omfattende veiledning

Vitamin C, også kjent som askorbinsyre, er et viktig næringsmiddel som spiller en viktig rolle i forskjellige kroppsfunksjoner. En av dens primære funksjoner er å støtte immunsystemet. Som en kraftig antioksidant hjelper C-vitamin mot frie radikaler. som kan bidra til celleskader og forskjellige helseproblemer. Ved å nøytralisere disse skadelige forbindelsene, kan C-vitamin styrke kroppens forsvar, ma