Magnez jest niezbędnym minerałem, który odgrywa kluczową rolę w wielu funkcjach organizmu, w tym w produkcji energii, skurczu mięśni i funkcjonowaniu nerwów. Tabletki złożone z tlenku magnezu łączą magnez z innymi korzystnymi związkami, aby zwiększyć ich skuteczność, co czyni je popularnym wyborem w dziedzinie suplementów diety. Jedną z głównych zalet złożonych tabletek tlenku magnezu jest