Desvendando os benefícios das cápsulas de vitamina C: um guia abrangente

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente vital que desempenha um papel significativo em várias funções corporais. Uma de suas principais funções é apoiar o sistema imunológico. Como um poderoso antioxidante, a vitamina C ajuda a combater os radicais livres, que podem contribuir para danos celulares e vários problemas de saúde. Ao neutralizar esses compostos nocivos, a vitamina C pode reforçar as defesas do seu corpo.