Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este un nutrient vital care joacă un rol semnificativ în diferite funcții corporale. Una dintre funcţiile sale principale este de a sprijini sistemul imunitar. Ca un antioxidant puternic, vitamina C ajută la combaterea radicalilor liberi, care poate contribui la deteriorarea celulară şi la diverse probleme de sănătate. Prin neutralizarea acestor compuși dăunători, vitamina C poate consolida apărarea corpului dumneavoastră,